Бодифлекс

[eldare1983]

Добрый день. Начиталась я про бодифлекс,что худеют на нем очень даже не плохо.Вопрос где у нас его преподают?

[starikowalud]

Добрый день. Начиталась я про бодифлекс,что худеют на нем очень даже не плохо.Вопрос где у нас его преподают?

Будьте осторожны с Бодифлексом, дыхание должен ставить тренер.Если вы приходите на тренировку , вам просто показывают дыхание и вы приступаете к занятиям, опасно.Могут быть последствия, идет сильная нагрузка на сердце и нужно знать некоторые ньюансы что бы избежать не приятных последствий. Появляются тренера, которые сами научились по книжке (например Грир Чалдерс)и давай преподавать. Техника безопасности вот что главное.В Бодифлексе еще раз повторюсь много противопоказаний.Осторожненько занимайтесь. Корпан эту систему изучала и адаптировала с кардиологами, биохимиками и т.д.

[zhupikovanata]

могу дать свой отзыв.
Похудела я тогда отлично. Всплеск энергии, апетит лично у меня снизился. Девочки в нашей группе тоже чудно стройнели.

[okurban]

Добрый день. Начиталась я про бодифлекс,что худеют на нем очень даже не плохо.Вопрос где у нас его преподают?

Я дома занимаюсь, скачала с интернета занятия с Мариной Корпан. На канале Живи у нее еще уроки есть.

[Fox]

Помимо дыхания еще делаются какие-то упражнения, как я понимаю. Дома самостоятельно нельзя пробовать заниматься?