Качаю пресс, а эффект обратный!

[Catti]

Привет. Начала заниматься, бегать, качать пресс. Но! Вместо уменьшение живота он становится больше, да и вес стал вроде увеличиваться! А эффекта хотелось, что логично, обратного!! Как быть?